江南体育-强队争霸：欧洲足坛风云再起

　　 名医在线讯强队争霸：欧洲足坛风云再起，猝死悲剧的江南体育发生可不止一次两次了，但是发生的频率还是如此的快。近日，有新闻报道，59岁的中远俱乐部老总王国林在球场踢球之时突然倒地失去意识，随后被送往上海某中心医院进行抢救，但最后依旧没有挽回他的生命。

　　 什么是猝死强队争霸：欧洲足坛风云再起？

　　猝死是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，小编认为比较科学的是世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”

　　猝死前的征兆是怎样？

　　胸闷、心绞痛

　　出现不明原因的胸闷、心绞痛，可要当心了强队争霸：欧洲足坛风云再起！这说明强队争霸：欧洲足坛风云再起你有心肌梗死的隐患。心肌梗死常见的诱发因素是情绪激动和劳累过度，另外经常吃得太多太油腻，也有心梗的危险！

　　憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降

　　如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。

　　胸痛

　　典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积会适当大一点儿（跟手掌面积差不多），或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。而针扎的刺痛或者是“按着疼”的感觉往往跟心脏关系不大。

　　潜在病因

　　除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段时期内被限制运动，那么他就容易发生静脉血栓，而静脉血栓一旦掉下来，则可能发生肺梗死。

　　如何预防猝死？

　　1.生活规律：每晚睡足8 小时，尽量不要熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态平和。

　　2.戒烟限酒：大量饮酒和大量抽烟都是猝死的重要诱因，因此对于没有任何基础疾病的人来说，戒烟限酒是最好的预防手段。

　　3.坚持锻炼，适量运动：每天运动半个小时到一个半小时，以中等强度运动为主！高血脂患者不宜高强度运动，最好低中强度运动，例如：步行、快走、慢跑等。

　　4.合理膳食：应以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液黏度增加及血栓形成。

　　5.定时体检：不舒服就到医院就诊。